2021年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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795 kcal
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脂質: 41.04g | たんぱく質: 30.97g | 炭水化物: 94.74g.
朝食: Magnetic Czekolada Mleczna , Masło, Chleb Pszenny , All Seasons Zupa Jarzynowa, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. 夕食: Carrefour Ciastka z Kremem o Smaku Czekoladowym, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Kalafior z Bułką Tartą. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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