2021年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
|
1110 kcal
|
脂質: 14.15g | たんぱく質: 30.28g | 炭水化物: 208.13g.
昼食: Domino's Pizza Waikiki. 夕食: Reisnudeln (Gekocht). 軽食/その他: Süßes Brötchen, Arla Skyr Vanille . もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|