2021年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.1 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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440 kcal
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脂質: 19.65g | たんぱく質: 14.79g | 炭水化物: 50.26g.
朝食: Сыр Сулугуни, Лаваш, Лігос Круасан З Вишнею. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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