2021年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.1 kg これまでの減量分: 0.9 kg.    残り: 6.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1123 kcal 脂質: 45.15g | たんぱく質: 31.68g | 炭水化物: 145.39g.   朝食: Quaker Havermout (40g). 昼食: Jumbo Eiersalade, Wasa Volkoren Cracker. 夕食: Lasagne. 軽食/その他: Donuts, Speculaas. もっと...
週に0.2 kg減量中

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San 79の体重の記録


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