2011年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 18日:
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2960 kcal
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脂質: 50.97g | たんぱく質: 77.81g | 炭水化物: 415.56g.
朝食: Light Soft Spread, Asiago Cheese Bagel, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: xx, spanish rice, fish taco. 夕食: Boston Lager, Artisan Country Loaf, White Turkey (Deli Cut Rotisserie). 軽食/その他: Gum Drops, chocolate raisin. もっと...
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2353 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 立つ - 2 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 13 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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