2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 57.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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2715 kcal
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脂質: 106.29g | たんぱく質: 79.38g | 炭水化物: 380.48g.
朝食: Сливовый пирог по рецепту нью-йорк таймс. 昼食: Станция Молочная Кефир 1%, Fazer Хачапури, Родные Просторы Сочник с Творогом. 夕食: Белый Хлеб, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Мёд, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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