2021年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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2154 kcal
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脂質: 82.65g | たんぱく質: 168.43g | 炭水化物: 194.83g.
朝食: Супер пирожки. 昼食: Наша Птичка Куриное Филе, Каждый День Гречневая Крупа. 夕食: Каждый День Гречневая Крупа. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Банановые маффины, Фруто Няня Пюре Яблоко. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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