2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
|
2385 kcal
|
脂質: 111.98g | たんぱく質: 85.92g | 炭水化物: 268.64g.
朝食: Топтыжка Сырок Глазированный с Какао, Storck Toffifee, Конти Золотая Лилия, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Пончик Наполненый Заварным Кремом, Дыня, Каждый День Шпик, Каравай Хлеб Дарницкий. 夕食: Молочный Коктейль, Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Виноград Белый. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|