2014年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 4日:
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1772 kcal
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脂質: 53.74g | たんぱく質: 74.54g | 炭水化物: 255.87g.
朝食: Café Espresso. 昼食: Café Espresso, Sandía, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. 夕食: Hacendado Gazpacho Tradicional, Sandía, Pan Blanco, Queso Feta, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. 軽食/その他: Gullón Digestive Avena Choco, Café Espresso, Café Espresso. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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