2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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2479 kcal
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脂質: 85.36g | たんぱく質: 113.50g | 炭水化物: 309.28g.
朝食前: Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas. 朝食: Colanta Queso Cuajada, JGB Tarrito Rojo, Fresas, Banano, Alpina Leche Entera, Toning Avena en Hojuelas. 昼食: Verdura Hervida, Huevo Cocido, Fruco Salsa Rosada , Papa Cocida, Colanta Queso Cuajada, Papa Cocida. 夕食: Queso Crema, Bimbo Tostaos, Alpina Leche Entera, la Despensa Natural Granola Cereales Horneados. 軽食/その他: Guadalupe Mogolla Integral. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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