2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
|
503 kcal
|
脂質: 3.31g | たんぱく質: 10.39g | 炭水化物: 117.04g.
朝食: Maliny. 昼食: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). 夕食: Kolba Kukurydzy z Masłem, Ziemniaki. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|