2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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931 kcal
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脂質: 41.76g | たんぱく質: 61.42g | 炭水化物: 74.59g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Кофе Латте. 夕食: Огурец (без Кожуры), Сыр Сулугуни, Свинина Запеченая, Лаваш Армянский. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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