2014年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 4日:
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453 kcal
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脂質: 14.43g | たんぱく質: 8.74g | 炭水化物: 71.48g.
朝食: Marmelade, Roggenbrot, Butter. 昼食: Vitalis Knusper Schoko. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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