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😩😩😩
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88.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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1606 kcal
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脂質: 82.19g | たんぱく質: 71.60g | 炭水化物: 136.35g.
朝食: Kanapka z Serem, Jajecznica. 昼食: McDonald's Makaronik Malinowy, Kawa (Parzona z Fusów). 夕食: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Rolnik Bigos Wiejski z Kiełbasą. 軽食/その他: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Pomidory, Tola Jogurt Naturalny Kremowy. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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