2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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1188 kcal
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脂質: 74.93g | たんぱく質: 42.33g | 炭水化物: 88.24g.
朝食: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сулугуни. 昼食: ВкусВилл Торт Птичье Молоко. 夕食: Изюм, ВкусВилл Творог Высокобелковый. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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