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bikin oat pake cetakan kue cubit wkwkwk
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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946 kcal
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脂質: 45.26g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 89.72g.
朝食: Telur, Tropicana Slim Sweetener Classic, Garam, Baking Soda, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 昼食: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Palmia Margarin, Kecambah. 夕食: Mayones, Tempe, Filma Margarin. 軽食/その他: Sinti Bumbu Pecel, Rose Brand Tepung Tapioka. もっと...
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1215 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 10 分, 休憩 - 17 時間 20 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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 コメント
2021年 10月 9日 投稿者: bluerosie
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ayo spill resep bnyak oat di rumah
2021年 10月 9日 投稿者: fadilaluth
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2021年 10月 9日 投稿者: ppramitaaa
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2021年 10月 9日 投稿者: iwa.iwa
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org2 pinter2 bgt yaa bikin menu :) aku mau resep nya kaka
2021年 10月 9日 投稿者: Destyndes
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ini resepnya sama kaya bikin oancake oat sbnrnya hahahah, tp ak share ya
1) 40gr oat (ak pake rolled oat yg udh diblender)
2) 1 telur
3) 1 sc sweetener
4) sedikit garem
5) sedikit baking soda (biar ada bolong2 nya di atas wkwkwk)
6) air secukupnya, mau diganti pke susu lowfat juga gpp
bahan nomor 1-5 dicampur langsung aj jd satu, trys tambahin air/susu sampe konsistensi adonannya agak encer, trus ak tuang ke cetakan kue cubit (cetakan nya dipanasin dl) trus ditutup, ini pake api sedang cenderung kecil ya, tunggu aja sampe mateng, udah dh jadi
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klo mau topping tambahin aj sesuai selera, ky keju, meses, buah, terserah aj pokonya
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2021年 10月 10日 投稿者: meta.fitrian
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2021年 10月 10日 投稿者: megawulan24
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waaaah bener bgt,, kbeneran ada bahan n cetakannya,, cuus ah lgsg bkin 😁😁
2021年 10月 10日 投稿者: saribahari
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2021年 10月 10日 投稿者: nelyind
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2021年 10月 10日 投稿者: angelinacw_
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