2021年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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805 kcal
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脂質: 34.70g | たんぱく質: 62.22g | 炭水化物: 57.84g.
朝食: Ветчина Индейки, Куриные Котлеты в Духовке, Ашан Драники Картофельные, Варенье, Творог, Куриные Котлеты в Духовке. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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