|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
|
1150 kcal
|
脂質: 30.72g | たんぱく質: 87.28g | 炭水化物: 144.97g.
朝食: Morangos, Bauducco Torrada Multigrãos, Ipanema Creme de Ricota, Nestlé Molico Proteína, Itambé Coalhada Desnatada, Mamão Formosa, Melão Amarelo, Melancia, Maçã, Kiwi. 昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada Crua, Feijão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Palmito, Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Brócolis, Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Morangos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Aymoré Biscoito de Maisena, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|