2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
|
2940 kcal
|
脂質: 119.42g | たんぱく質: 155.12g | 炭水化物: 284.53g.
朝食: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Pomidory, Masło, Kajzerka, Kujawski Olej, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Jajko Sadzone. 昼食: Goccia D'oro Olej Arachidowy, Whisky, Pepsi Pepsi, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku, Mięso z Piersi Kurczaka, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . 夕食: Wyrób Własny Gzik, Kujawski Olej (10g), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Drożdżówka z Budyniem, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Europejska Odmiana Winogron. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|