2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
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580 kcal
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脂質: 24.62g | たんぱく質: 42.85g | 炭水化物: 43.53g.
昼食: Filé Mignon Grelhado. 夕食: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. 軽食/その他: Morangos. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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