desayuno para mi primer Treking, ojala vaya todo bien

1385 kcal 脂質: 38.30g | たんぱく質: 77.36g | 炭水化物: 193.01g.   朝食: Granola, Huevo, Palta, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales, La Francia Pan Rústico con Semillas de Lino y Girasol. 昼食: Hellmann's Mayonesa Light, La Francia Pan Rústico con Semillas de Lino y Girasol, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Great Value Granola (Almendras, Pasas de Uva y Coco). 軽食/その他: Frutillas, Banana. もっと...
2110 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 5 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 3 時間. もっと...

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