2021年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
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352 kcal
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脂質: 15.48g | たんぱく質: 20.69g | 炭水化物: 33.35g.
朝食: Kanapka z Szynką i Serem. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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