2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
|
1085 kcal
|
脂質: 47.23g | たんぱく質: 53.71g | 炭水化物: 111.91g.
朝食: Сушеная Клюква, Овсяная каша, Капучино. 昼食: Жареное Яйцо без Жира, Виталюр Хлеб с Семечками, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Professional Сыр Творожный. 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Виталюр Хлеб, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Professional Сыр Творожный. 軽食/その他: Савушкин Пудинг Творожный со Вкусом Карамели, Помело. もっと...
|
体重に変化ありません
|