YekaYelliRの日記, 2021年 10月 9日

ka, beli roknya dimana?😍😄 

berapa lama dietnya kak 

tb-bb berpaa Kaka? berpaa lama? 

olahraganya apa kak?  

pernah liat fyp kk di tt 

hhmm2019 : udah lupa sih beli di mana, tapi ini rok jaman masih kuliah tahun 2012 an… Roknya sudah bisa kepake lagi.. Hehehehhee 

Emilcantik : Dietnya mulai tgl 12 Juni 2021 dengan bb awal 73 kg, artinya dietnya sudah berjalan hampir 4 bulan. Sekarang beratnya sudah 59. Lumayan beratnya sudah turun sekitar 14 kg. 

Hayu123 : TB 165 CM BB saat ini 59 KG, proses dietnya sudah berjalan 4 bulanan.. dari BB awal 73 KG. 

@dianatiti : olahraga beban dan hiit cardio, dengan panduan youtube. Tapi mmg harus konsisten. Saya seminggu minimal 4 kali olahraga. 

@sasannisa : hehehehhehe sepertinya bukan saya yg di Tiktok.. Soalnya gag pernah bikin akun😂😁.. Wajah saya memang terkenal pasaran.. hahahhahaa 

Ohiya kk maaf ya salah liat berarti 

Spill dietnya kka, aku jugga mau turun 14kg juga 😭 

selama diet brp total kalori sehari ka 

kak nitip  

makan d brp kalori sehari kak 

jejak 

aku selama diet makannya rata2 dibawah 1000kalori dan hiit cardio juga ikutin youtube senin-sabtu tp bb naik turun terus gt apa timbanganku yg rusak yaaaa kadang mau nangis 😭 

keren kak 

. 

Sinta & rusidina : Diet makannya di 1.500 kalori yah.. sesuai kebutuhanku…