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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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1160 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 73.68g | 炭水化物: 94.57g.
朝食: 3 Corações Café Extra Forte, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Grape, Couve Manteiga Crua. 昼食: Brócolis, Batata Bolinha, Fricasa Bacon Fatiado, Couve-Flor, Abóbora Japonesa, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Qualitá Tomate Grape, Hemmer Mostarda Escura, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Crua, Verdemar Passata Italiana Rústica , Almôndegas de frango e bacon. 軽食/その他: Queijo Provolone, Bolo banana 🍌 sem óleo, 3 Corações Café Extra Forte. もっと...
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