2021年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.6 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
|
1005 kcal
|
脂質: 52.33g | たんぱく質: 106.15g | 炭水化物: 30.87g.
朝食: Nutty Day Арахисовая Паста Соленая с Кусочками Арахиса, Магнит Банан, Творог 5%. 昼食: 5 Морей Горбуша Натуральная, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|