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mi padre era un atlético en sus tiempos de oro, una ves le pregunté que cómo se alimentaba y me decía que en verdad no hacía dietas, pero que hacía ejercicio dos veces al día
el era mucho de comer hamburguesas, hot dogs y pizzas y que aún así tenía sus cuadritos bien formados JAJAJAJ
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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907 kcal
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脂質: 12.91g | たんぱく質: 26.65g | 炭水化物: 176.95g.
朝食: Lara Favoritas, Plátano. 昼食: Naranjas, Panela, Liconsa Leche Fortificada, Tortillas de Harina. 夕食: Bolillo, Aurrera Lentejas, Plátano. もっと...
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1616 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 40 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Qué padre lo de tu papá, no le hagas caso a los comentarios de imbéciles que no tienen nada que hacer y que tienen que usar el sarcasmo para que su vida sea menos miserable, estoy segura que ellos no podrían mantener ese ritmo de vida.
2021年 10月 8日 投稿者: lina camgarci
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😂😂😂Bueno pero no se enoje😂😂😂
2021年 10月 8日 投稿者: maxcastarella
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Como Sergio Oliva que tomaba 2lts de Coca-Cola y estaba perfecto 🤗. Mi papá también hasta la fecha come de todo y tiene el abdomen marcado a sus 67 años.
2021年 10月 8日 投稿者: moonblues
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ay 😢 q padre eso es tener una excelente genética lastima por los q tenemos que hacer ejercicio y alimentarnos bien para vernos atléticos que padre
2021年 10月 8日 投稿者: blankis180218
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Lo sé XD, no hacía dietas, pero comía muy saludable, esos de comer hamburguesas y chatarra lo hacía pero no lo hacía siempre, prácticamente me lo dijo para que no me limitará a comer las cosas que quiero
2021年 10月 8日 投稿者: dogmike189
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Es la bendita genética y forma balanceada de saber comer. Ya ni hablar del desgaste calorico por el ejercicio...
Y ojo... No olviden que cada quien es libre de comentar lo que se le venga en gana... Cada mente es un universo y en el mundo de las redes sociales este tipo de comentarios es lo más normal solo hay que leer y si no es sustancioso olvida el comentario...
Saludos.
2021年 10月 8日 投稿者: J.NellyMel
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ANTERIORMENTE HABIA QUE PICAR PIEDRA; HACER TALACHA......... AHORA HAY MÁQUINAS PARA TODO. XD!!💪💯
2021年 10月 8日 投稿者: DANTE HDZ
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