NewSarah!の日記, 2021年 10月 8日

2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

76.9 kg これまでの減量分: 25.1 kg. 残り: 18.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:

720 kcal

脂質: 34.00g | たんぱく質: 25.00g | 炭水化物: 79.00g. 夕食: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's McDouble. もっと...

2306 kcal

運動: 家事 - 1 時間, 皿洗い - 15 分, デスクワーク - 4 時間, Google Fit - 18 時間　 45 分. もっと...

週に1.6 kg減量中

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