2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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461 kcal
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脂質: 14.07g | たんぱく質: 50.25g | 炭水化物: 44.14g.
朝食: Bauducco Cereale Toast Integral , Ovo, Bauducco Torrada Multigrãos, Jeunesse Naara Skin Care Drink Doce de Leite, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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