2021年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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1184 kcal
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脂質: 56.57g | たんぱく質: 29.11g | 炭水化物: 144.05g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Чай, Шоколадница Торт Вафельный. 夕食: Окей Виноград Черный , ВкусВилл Хурма, Арбуз, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Тушеные Овощи. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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