2021年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
|
1423 kcal
|
脂質: 67.25g | たんぱく質: 76.95g | 炭水化物: 129.52g.
朝食: Сыр Российский, Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Сосиски, Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Сильпо Авокадо Хаас, Премія Сьомга. 昼食: Сильпо Желе Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось. 夕食: Сладкая Булочка, Сосиска, Сильпо Авокадо Хаас, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Помидоры Черри, Danvita Crisp Bread. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|