2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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346 kcal
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脂質: 9.85g | たんぱく質: 16.85g | 炭水化物: 46.55g.
朝食: Alnatura Sojaflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Banane, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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