2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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418 kcal
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脂質: 37.21g | たんぱく質: 14.82g | 炭水化物: 4.98g.
朝食: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Kawa (Parzona z Fusów), Kawa Espresso, Magnetic Kakao, Diet Food Cacao Powder, Łaciate Śmietanka 18%, Żółtko 20 g. 昼食: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach . 夕食: Serca Drobiowe. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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