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體脂：21.7
肌肉量：29.9
內臟脂肪：1
基代：924
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40.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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2042 kcal
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脂質: 52.65g | たんぱく質: 78.91g | 炭水化物: 203.29g.
昼食: 7-11 蒸地瓜, 健人餐廚 泰式打拋豬健康餐盒. 夕食: 米血糕, 鹽酥雞, 甜不辣. 軽食/その他: 義美 巧克力酥片(原味), 義和小舖 生酮巧克力餅乾, 麥仕佳 雪花餅, Happy Cow 低脂起司片, 麵包, 美好人生 稻鴨米餅, 翠菓子 航空米果, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 義美 蒟蒻寒天果凍, Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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