2021年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
|
1141 kcal
|
脂質: 45.37g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 103.95g.
朝食: Milka Milka Bubbles Кокос, Первый Вкус Сметана 15%, MIC MAC Кленовый Сироп, ***Творожная Запеканка***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. 昼食: Рот Фронт Конфета Коровка, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Chikalab Chikabar Coconut, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. 軽食/その他: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|