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1182 kcal
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脂質: 44.51g | たんぱく質: 99.50g | 炭水化物: 100.83g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Mangas, Melancia, Mamão Formosa. 昼食: Suco de Limão, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Espaguete de Pupunha, Batata Inglesa Cozida, Alface. 夕食: Kafta, Espetinho de Carne. 軽食/その他: Corpo & Sabor Nuts Mix, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Walmart Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pão Francês. もっと...
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