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Kamilla Fransozi
日記
2021年 10月 7日
Kamilla Fransoziの日記, 2021年 10月 7日
Kamilla Fransoziさんの自己紹介
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2021年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.7 kg
これまでの減量分:
3.3 kg
.
残り:
9.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 10月 7日:
982 kcal
脂質: 14.48g | たんぱく質: 38.21g | 炭水化物: 178.65g.
昼食:
Macarrão com Vegetais, Pronto Light Carne de Soja Moída, Quero Feijão Carioca, Blue Diamond Creme de Amêndoas (15g), Alface, Tomates.
夕食:
Laranjas.
もっと...
2004 kcal
運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 3 時間 8 分, 休憩 - 12 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.0 kg減量中
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Kamilla Fransoziの体重の記録
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