2021年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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330 kcal
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脂質: 4.30g | たんぱく質: 9.87g | 炭水化物: 71.47g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cuisine & Co Barra Cereal Up, Sandía. 夕食: Cuisine & Co Barra Cereal Up, Pepino (Pelado), Loncoleche Leche de Almendras, Cuisine & Co Barra Cereal Up, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Lechuga, Kingsbury El Pan Perfecto, Brócoli. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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