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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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773 kcal
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脂質: 35.37g | たんぱく質: 60.65g | 炭水化物: 52.98g.
朝食: Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde. 夕食: Caldo de Galinha. 軽食/その他: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos. もっと...
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