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Meus dias andam tão corridos que não tenho aparecido! Mas aqui estou com meus almocinhos e seguindo firme no meu novo estilo de vida! Bom almoço, galera! ♡
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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1040 kcal
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脂質: 35.42g | たんぱく質: 74.66g | 炭水化物: 104.09g.
朝食: Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. 昼食: Suco de Laranja Natural, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Batata Bolinha, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Joselito Queijo Minas Padrão , Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo. 軽食/その他: Yogoberry Frozen Yogurt, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar. もっと...
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