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BB di 92. Efek badan udah gemuk dari kecil, bikin diri ini terlalu nyaman. wkwkwk..... semoga kali ini konsisten buat dapetin after nya ya. dan yang paling penting harus makin sehat pokok nya hehehhe....
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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1216 kcal
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脂質: 56.89g | たんぱく質: 65.23g | 炭水化物: 115.55g.
朝食: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Blueberi Beku, NutriSari Madu Kurma, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ayam Goreng, Buncis, Telur, Prochiz Keju Slice. 昼食: Sawi Dimasak, Kerupuk Putih, Keripik Kentang, Pepes Ayam, Nasi Merah. 軽食/その他: Tahu Goreng, Nescafe Classic, Bengkoang, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. もっと...
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 コメント
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Kan belom pernah kurus, jadi belom ada after nya 😂😂
2021年 10月 7日 投稿者: rita intan
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