2021年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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1857 kcal
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脂質: 78.17g | たんぱく質: 62.56g | 炭水化物: 222.58g.
朝食: Laugenbrezeln, Frischkäse, Butter, Brie (Käse). 夕食: Ovomaltine Crunchy Cream, Croissant, Schwarzwälder Schinken, Baguette, Frikadelle, Tomatensoße, Butter. 軽食/その他: WEFA Puddingbrezel. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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