2021年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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520 kcal
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脂質: 13.82g | たんぱく質: 25.65g | 炭水化物: 76.94g.
朝食: Vital Fresh Sos Jogurtowy Musztardowy, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Jajko Gotowane, Marinero Paluszki z Surimi, Chleb Graham. 夕食: Pomarańcze, Śliwki, Jabłko. もっと...
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体重に変化ありません
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