2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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1684 kcal
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脂質: 78.71g | たんぱく質: 91.78g | 炭水化物: 124.49g.
朝食: Мёд, Американо, Американо, Cheese Gallery Cheddar, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". 昼食: Кухня на Районе Картофельная Запеканка с Грибами, Кофе, Кухня на Районе Куриная Грудка Гриль с Фасолью, Салатом и Соусом Барбекю. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Ашан Хурма, Яблоко Антоновка, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Мидии Новозеландские на Створке . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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