2021年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
|
3369 kcal
|
脂質: 149.69g | たんぱく質: 173.10g | 炭水化物: 343.79g.
朝食: Bauruzinho, Mexerica, Universal Creatina, Farinha Aveia, Goiaba, Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Clean Whey Whey Concentrado, Maratá Flocão de Milho. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
John "Blessman" Coffeeの体重の記録
|