2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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590 kcal
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脂質: 12.04g | たんぱく質: 61.66g | 炭水化物: 59.44g.
朝食: Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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