2021年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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510 kcal
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脂質: 18.83g | たんぱく質: 48.85g | 炭水化物: 33.40g.
朝食: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), BeijuBom Massa para Tapioca. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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