2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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1250 kcal
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脂質: 34.86g | たんぱく質: 94.50g | 炭水化物: 143.94g.
朝食: Danone Yopro 15G High Protein Banana, Elegê Leite UHT Desnatado, Integralmedica Whey Iso Blend. 昼食: Repolho Refogado, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Golden Palm Palmito de Pupunha, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana. 軽食/その他: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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Patricia Vieira Lannaの体重の記録
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