2021年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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700 kcal
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脂質: 17.26g | たんぱく質: 31.68g | 炭水化物: 102.58g.
朝食: McDonald's Oatmeal. 昼食: Kroger Speckled Butter Beans, Cabbage, Meat Loaf. 軽食/その他: Snow or Sugar Snap Peas, Stop & Shop Baby Carrots. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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