2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
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2197 kcal
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脂質: 35.08g | たんぱく質: 114.85g | 炭水化物: 369.35g.
朝食: La Serenísima Leche Descremada, Muffins de Arándanos, Ser Yogur Firme Vainilla, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana. 昼食: La Serenísima Queso Port Salut Light, Miel, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Banana. 軽食/その他: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Manzana, Naranjas, Coles de Bruselas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Papa Cocida. もっと...
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体重に変化ありません
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